En caso de tener cualquier duda recordad que pueden ser resueltas.
Esperemos que os agraden y si tenéis alguna sugerencia o alguna noticia que deseáis compartid, perfectamente lo podemos hacer, incluso comentar quién nos la ha aportado sin la necesidad de poner su nombre, en caso no deseado. Se puede remplazar por un seudónimo o alias.
ENLACES DE INTERÉS:
2.) EL MEJOR DEPORTE PARA MI HIJO.
3.) VÍDEO: FIRMA UN CONTRATO CONTIGO MISMO (ATRÉVETE)
UN BLOG EN OTRO IDIOMA... (7/11/15)
A partir de ahora comenzaremos a trabajar en este blog en inglés, debido a la LOMCE, una nueva reforma educativa llevada a cabo en España y que afecta a alumnos de primaria, de la ESO (como es nuestro caso) y bachillerato. Por esa misma razón, a partir de este momento, cada uno de los artículos que publiquemos estarán en inglés. No obstante, no penséis que es un problema para todos aquellos que no lo entendáis, siempre podéis traducirlo con la opción que podemos encontrar en la página principal, en la ENTRADA, nuestro Traductor de Google.Para comenzar con documentos en este idioma, os dejamos a continuación un nuevo enlace que os dirigirá a otro blog de educación física, en el que se tratan sobre ejercicios que todos podemos hacer para mejorar nuestra postura y FAVORECER NUESTRA ESPALDA.
LOS BENEFICIOS DEL MALABARISMO (Artículo traducido del inglés de la página web www.jugglingworld.biz)
Para iniciar este nuevo artículo debemos aclarar que ha sido traducido por nosotros del inglés al español, siendo un artículo bastante interesante y perteneciente a la anterior página web inglesa. Al parecernos curioso decidimos traducirlo al español y ofrecerlo en nuestro blog sobre el deporte. Los materiales que se pueden comprar, como se explica al final del texto corresponden a jugglingworld.biz.
Sí es cierto, que hemos puesto algunas aclaraciones en el texto cuando lo hemos creído necesario, dado que al ser traducido del inglés, algunas expresiones en el español carecían de sentido o eran algo ambiguas.
Esperamos que os guste el artículo y para cualquier duda o aclaración, podéis escribir un comentario o un e-mail a nuestro correo electrónico. Aquellas dudas que podamos resolver, no dudéis en que lo haremos y a ser posible en el mismo día o semana.
INTRODUCCIÓN
Esta página está dividida en tres secciones que exploran los beneficios físicos, sociales y pedagógicos de aprender a hacer malabares y utilizar las habilidades propias del circo (por ejemplo: el diábolo, el giro de platos, etc.). Las palabras malabarismo y artes circenses son intercambiables en esta página. El arte de lanzar objetos al aire, como pelotas, aros y clubes, así como la manipulación de objetos, tales como el diábolo, el palo del diablo, las placas giratorias... ofrecen los mismos beneficios para los alumnos dispuestos.
LAS ÚLTIMAS INVESTIGACIONES DE LA UNIVERSIDAD OXFORD (12/10/2009)
"Malabares que aumentan el poder del cerebro" (Artículo de noticias de la BBC)
BENEFICIOS EDUCACIONALES
Mejoras y aumentos:
1.) Habilidades matemáticas. 5.) Técnicas de aprendizaje.
2.) Físicas (leyes de Newton, etc.) 6.) Concentración.
3.) Performance y arte dramático. 7.) Imaginación y creatividad.
4.) Apreciación de las artes. 8.) Resolución de problemas.
9.) Dislexia.
BENEFICIOS SOCIALES
Mejoras y aumentos:
1.) Confianza. 5.) Comunicación.
2.) Autoestima. 6.) Paciencia.
3.) Aficiones/ Intereses. 7.) Expresión personal.
4.) Trabajo en equipo. 8.) Autoanálisis.
BENEFICIOS SOCIALES
Mejoras y aumentos:
1.) Confianza. 5.) Comunicación.
2.) Autoestima. 6.) Paciencia.
3.) Aficiones/ Intereses. 7.) Expresión personal.
4.) Trabajo en equipo. 8.) Autoanálisis.
BENEFICIOS FÍSICOS
Mejoras y aumentos:
1.) Buena salud. 5.) Reflejos.
2.) Coordinación. 6.) Ritmo y tiempo.
3.) Ambidextrismo. 7.) Equilibrio.
4.) Flexibilidad. 8.) Orientación del cuerpo.
9.) Fantástico alivio del estrés.
La evidencia de muchos beneficios en educación se puede encontrar en el libro: Enseñanza Primaria de Educación Física, por Robert P. Porgrazi.
BENEFICIOS EDUCACIONALES
UN BUEN DESCANSO EN LA RUTINA DIARIA
 |
| Demostración de la coorfinación que ha de mantener un grupo de malabaristas cuando han de trabajar en equipo |
Durante los extensos periodos de trabajo académico (como la hora del almuerzo, todos los días de trabajo...), los estudios físicos activos (como los malabares) pueden ayudar a los estudiantes a volver a sus faenas o trabajos escolares con una sensación de frescor y más productividad.
A los estudiantes cinestésica y físicamente activos les encantará, especialmente, aprender a realizar malabares. Si introducen intervalos o descansos en los que practiquen malabares en su día regular de la escuela, de los estudios, etc., a continuación podrá ver a este tipo de alumnos mejorar académicamente.
APRECIACIÓN DE LAS ARTES
Una vez que haya visto lo sencillo y fácil que es aprender lo básico del malabarismo, entonces comenzará a ver cuántos de cientos de miles de trucos están ahí para que usted los pueda dominar.
Cada vez que vea a alguien que hace juegos malabares, comenzará a apreciar la cantidad de tiempo y esfuerzo que le han puesto en la consecución de tal rutina. Si los estudiantes trabajan en la elaboración de un espectáculo al final de su curso o taller (de artes circenses), empezarán a obtener una pequeña muestra de lo que es trabajar en la industria del entretenimiento.
IMAGINACIÓN Y CREATIVIDAD
Una vez que se involucra con los malabares, puede dejar correr su imaginación y experimentar con los trucos aprendidos. Es posible que termine inventando un nuevo truco o incluso sólo una manera diferente de lograrlo, imaginando distintos modelos y rutinas que puedan ser admisibles.
 |
| CLUBES (Utilizados en el malabarismo) |
BENEFICIOSO PARA SU CEREBRO
Los estudios han demostrado que las personas que desafían su cerebro y lo utilizan para tareas complejas a lo largo de su vida, tienen menor incidencia de la enfermedad del alzheimer.
AYUDA A LA DISLEXIA
Durante mucho tiempo se ha pensado que el malabarismo puede ayudar a discapacidades como la dislexia, trastornos de déficit de atención e hiperactividad. Esto es a través del golpe de efecto de todos los otros beneficios como la concentración, la resolución de problemas, etc.
MEJORA DEL COMPORTAMIENTO DEL ESTUDIANTE
Las escuelas con programas de malabares tienden a informar de manera bastante satisfactoria que la conducta del estudiante ha mejorado entre los alumnos que tienden a crear más problemas o conflictos.
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Los estudiantes aprenden a dividir cada uno de sus trucos de malabares en las pequeñas partes que los constituyen, aprenden cada una de ellas y cómo combinar éstas partes para formar el truco. Si se quedan atascados en un punto determinado en el malabarismo, se puede garantizar que alguien con más experiencia será capaz de ofrecerles asesoramiento para ayudarles.
LOS MALABARES PUEDEN AUMENTAR EL PODER DEL CEREBRO
LOS MALABARES PUEDEN AUMENTAR EL PODER DEL CEREBRO
 |
| Representación del cerebro |
Según los científicos, aprender a hacer malabares puede causar cambios en el cerebro. Usando escáners de éste, los investigadores demostraron que en doce personas que habían aprendido a hacer malabares, ciertas áreas habían crecido. Pero tres meses más tarde, tiempo durante el cual dichas personas pararon de realizar malabares, el cerebro volvió a su tamaño normal.
Para leer más sobre este increíble descubrimiento, por favor, visiten el artículo de la página web de noticias de la BBC.
Dicho artículo, "El Poder del Cerebro (The Brain Power)", se puede encontrar en la anteriormente mencionada página de British Broadcasting Corporation.- Juggling good for the Brain.
EL CONTACTO CON EL MALABARISMO PUEDE AYUDAR AL RSI (lesiones por esfuerzo repetitivo)
En un foro de malabaristas en Likedin, me encontré con el siguiente comentario: "Soy un malabarista con muchos años con el RSI en mis muñecas y, aunque no lo crean, ¡uso el contacto con los malabares como terapia física! (la prescrita). Los movimientos suaves y el pesado peso de la pelota permiten hacer una excelente terapia y mejorar la construcción del músculo.
Mi PT fue increíble y me indicó que ella estará enseñando a las futuras mñecas de los próximos pacientes (con el RSI en sus muñecas).
Comentario por Rover Lockwood
 |
| REPRESENTACIÓN DEL RSI EN LA MUÑECA |
ALGUNOS ARTÍCULOS ADICIONALES / LA INVESTIGACIÓN PARA LEER.
(búsqueda externa- los enlaces se abrirán en una nueva ventana del navegador. Las entradas en las que coloquemos el ratón del ordenador sobre ellas y aparezca una mano, dirigen a una nueva página web que recoge un artículo periodístico)
- Malabares y aprendizaje- un artículo en el que fui entrevistado por MyChild Magazine.
- Los beneficios académicos- un artículo fantástico por Dave Finnigan!
- Matemáticas de los malabares- reseña del libro.
- El ejercicio de las dos caras del cerebro- Véase el sitio web de Brain Gym.
- Física del artículo de los malabares.
- Experimento de observación de la Física de los malabares (éste enlace tarda un poco en cargar y necesita QuickTime para instalarlo en su ordenador).
- Una lección de física- objetos como anillos y clubes reaccionan de manera diferente cuando se lanzan al aire.
LOS BENEFICIOS FÍSICOS DE LAS HABILIDADES CIRCENSES / MALABARES
LA APTITUD FÍSICA
Los malabares son una excelente forma de hacer ejercicio, dado que es divertido, por lo que la gente pasa horas practicándolos. Piense en la cantidad de veces que una persona se agacha para recoger un artículo de malabares caído (especialmente en etapas de aprendizaje). Éstas están haciendo ejercicios de estiramiento. Las personas que están aprendiendo a hacer malabares con fulares o bandas, consiguen un fantástico entrenamiento cardiovascular y pulmonar. Piense en todos los lanzamientos y las capturas que está realizando. Esto es también ejercicio.
Los movimientos repetitivos de lanzar y atrapar permiten tonificar los músculos. Como personas, progresan, por lo que pueden pasar a hacer juegos malabares con objetos más pesados.
Una forma divertida de hacer el entrenamiento es con pesos.
COORDINACIÓN MANO-OJO
Esta habilidad mejora las cargas cuando se aprende a hacer malabares. Usted encontrará que en cualquier otra actividad deportiva que realice, se beneficiará de aprender a realizar malabares.
AMBIDEXTRISMO
A las personas que aprenden habilidades circenses, siempre se les enseña, tan pronto como aprender a hacer un truco, a realizarlo usando principalmente su mano más fuerte, para luego aprender a llevar a cabo el truco, usando su mano más débil.
TE MANTIENE CALIENTE (TEMPERADO)
LA APTITUD FÍSICA
Los malabares son una excelente forma de hacer ejercicio, dado que es divertido, por lo que la gente pasa horas practicándolos. Piense en la cantidad de veces que una persona se agacha para recoger un artículo de malabares caído (especialmente en etapas de aprendizaje). Éstas están haciendo ejercicios de estiramiento. Las personas que están aprendiendo a hacer malabares con fulares o bandas, consiguen un fantástico entrenamiento cardiovascular y pulmonar. Piense en todos los lanzamientos y las capturas que está realizando. Esto es también ejercicio.
Los movimientos repetitivos de lanzar y atrapar permiten tonificar los músculos. Como personas, progresan, por lo que pueden pasar a hacer juegos malabares con objetos más pesados.
Una forma divertida de hacer el entrenamiento es con pesos.
COORDINACIÓN MANO-OJO
Esta habilidad mejora las cargas cuando se aprende a hacer malabares. Usted encontrará que en cualquier otra actividad deportiva que realice, se beneficiará de aprender a realizar malabares.
AMBIDEXTRISMO
A las personas que aprenden habilidades circenses, siempre se les enseña, tan pronto como aprender a hacer un truco, a realizarlo usando principalmente su mano más fuerte, para luego aprender a llevar a cabo el truco, usando su mano más débil.
TE MANTIENE CALIENTE (TEMPERADO)
 |
| EJEMPLO DEL AMBIDEXTRISMO MEDIANTE LA EXPLICACIÓN DE LA EJECUCIÓN DE MALABARES CON DOS BOLAS |
EQUILIBRIO
Es importante en muchos ámbitos de la vida, si usted está equilibrando sus prioridades o tratando de encontrar un equilibrio entre unos extremos. Los estudiantes pueden aprender el equilibrio, al mismo tiempo que aprender las habilidades del circo. Pueden equilibrar ambos lados del cerebro, ya que tienden a aprender a hacer malabares usando un único lado del cerebro y, una vez se acostumbra a trabajar con dicha parte, se cambia a la otra división de éste. Su cuerpo y su mente han de trabajar equilibradamente entre sí para realizar los movimientos posibles.
Su equilibrio físico puede mejorar si domina la Rola Bola o rulo americano, la cuerda floja o el monociclo.
MEJORA LAS HABILIDADES MOTORAS
El malabarismo es una habilidad que requiere "lanzar" y "atrapar" destrezas, ritmo y tiempo, la coordinación mano-ojo. Éstas, a su vez, abarcan la coordinación motora tanto fina como gruesa.
EL RITMO Y LA SINCRONIZACIÓN
Algunos estudiantes prefieren aprender haciendo malabares con música. De este modo, pueden lanzar y capturar "en el golpe" (de ritmo de la música). Pueden variar la velocidad o el ritmo de los malabares en función del tiempo de la canción.
Para los malabaristas que luchan por el espacio para llevar a cabo los lanzamientos (con demasiados objetos en colisión) hacer malabares con música les puede ayudar.
FANTÁSTICO MITIGADOR DE LA TENSIÓN
Usted reduce el estrés porque con el fin de poner atención en hacer malabares y aprender, tiene que poner sus preocupaciones mundanas a un lado y centrarse totalmente. Los malabares fomentan un estado mental y físico conocido como "concentración relajada", en el que la mente y el cuerpo son capaces de estar centradas y alerta sin dejar de encontrarse tranquilas y relajadas. A veces, puede encontrar la respuesta a sus problemas mucho más fácilmente una vez que ha terminado de hacer los malabares, además de que su mente se sentirá renovada. Por supuesto, si es un malabarista profesional es posible que necesite otro pasatiempo para aliviar el estrés en su lugar.
¡Genial para jóvenes y mayores! He aquí un articulo de por qué los jubilados o pensionistas recibirán tantos beneficios de ocupar o hacer malabares con sus colegas más jóvenes.
ALGUNOS ARTÍCULOS ADICIONALES / INVESTIGACIÓN PARA LEER.
(investigación externa- los enlaces se abrirán en una nueva ventana del navegador)
 |
| EJEMPLO DE MALABARES EN EQUILIBRIO |
- Artículo de ambidextrismo.
PERSISTENCIA / PERSEVERANCIA
Cuando usted hace juegos malabares (no necesariamente con bolas o mazas, en este caso se refiere a realizarlos sobre una superficie), inevitablemente cae (de dicha superficie). El estudiante se moverá más allá de estas caídas perseverando con los trucos que está trabajando, hasta superarlos.
Las caídas y los errores no importan.
¡Ellos son sólo un peldaño en el camino hacia el éxito!
DESARROLLA AFICIONES E INTERESES
Como habilidades circenses son tan amplias y variadas que ustedes están obligados a encontrar una disciplina, en particular, bastante adictiva y a optar por aprender más. En el aprendizaje de su habilidad, elegida con mayor profundidad, usted puede encontrarse con ganas de realizarla para los demás. Esto, a su vez, requiere de práctica y "aprender su arte" y por lo que ha de empezar a conocer a otros artistas y continuar aprendiendo.
LOS MALABARES MEJORAN LA CONFIANZA
Los malabares mejoran la confianza porque la mayoría de las personas se van a encontrar con que pueden hacer algo que anteriormente pensaban que era "imposible". Una vez que lo imposible se ha logrado para ellos, entonces, ¡pueden tener una perspectiva diferente de la vida, en la que de repente las cosas son mucho más factibles o realizables! Esto también tiene un golpe de efecto en la autoestima. Los malabares desarrollan aficiones e intereses dando a la gente una actividad agradable que es un paraguas para muchas actividades distintas, incluyendo el diábolo, el spinning pai (consistente en la realización de malabares con luces y fuego), así como las líneas de éstos más habituales.
Los malabares potencian el trabajo en equipo, ya que es una actividad social fantástica que requiere y desarrolla la amistad y la confianza. Como los estudiantes trabajan en lo tocante a la presentación de una actuación, se encuentran trabajando en estrecha colaboración con otros artistas. Los malabares también desarrollan la individualidad, las personas pueden optar por realizar su propio "spot" en solitario.
HACEN NUEVOS AMIGOS
Los estudiantes que participan en los cursos o talleres de malabares querrán enseñar a otros sus nuevas habilidades. Ellos se animan los unos a los otros y forman amistades.
 |
| DUSTIN HUBEL |
Los malabares proporcionan a los estudiantes una manera de comunicarse entre sí a través de cooperativas de trabajo en las tareas de grupo, compartiendo y enseñando las habilidades a los demás, mediante el seguimiento de los avances de sus compañeros. Cuando los malabaristas que acaban de aprender un truco, tratan de enseñar a otra persona aquello que han adquirido o aprendido, ¡pueden potencialmente mostrar más empatía hacia el nuevo alumno que la que cualquier malabarista avanzado podría ofrecer!
Actuar delante de un público es otro método de comunicación y esto puede ayudar a los estudiantes a superar el miedo escénico, temor a hablar en público y mejorar la confianza, también.
BENEFICIOS ACADÉMICOS DE LOS MALABARES- EXTRACTO DE ESTE ARTÍCULO(se abre en una nueva ventana, al clickar sobre este título)
El malabarismo ofrece una serie de problemas sucesivos que requieren que el estudiante se calme, preste atención, escuche de forma analítica, observe críticamente, se centre en una actividad a la vez, planifique una estrategia de aprendizaje, vaya paso a paso, maneje sus músculos para que actúen de una manera adecuada y con los resultados esperados mediante aproximaciones sucesivas, persevere a través de una serie de fallas menores (caídas), canalice los ejercicios recién aprendidos en un patrón más amplio y complejo de actividades adquiridas que puede ser demostrado y enseñado a los demás.
Es un modelo sin límites y acumulativo, una ramificación que enseña soluciones creativas a problemas a través de la experiencia directa y mejora la creatividad, ofreciendo refuerzo intrínseco y extrínseco con cada aumento de aptitud.
OTROS ARTÍCULOS PARA RESPALDAR TODOS MIS PUNTOS DE VISTA SOBRE CÓMO LAS HABILIDADES DE CIRCO PUEDE BENEFICIAR A CUALQUIERA Y A TODO EL MUNDO.
- Juggling Whole Brain Learning.- (en este enlace hay un gran número de artículos de gran interés sobre diversos temas, entre ellos el de Juggling Whole Brain Learning).
Para saber más acerca de los servicios del malabarismo de Steve y la forma en que mejor él puede ayudar a ofrecer estos beneficios de malabarismo a usted y a sus alumnos/ clientes, por favor, tómese tiempo para echar un vistazo alrededor de la sección de alquiler de malabares de la página web.
Si usted está interesado en aprender algunas habilidades del malabarismo para que pueda beneficiarse de todos estos beneficios sociales, educacionales y también, físicos. Luego, por favor, eche un vistazo por mi tienda online de malabarismo (solamente Reino Unido, UK). Es posible que desee considerar la compra de algunos platos giratorios, bolas de malabares o, tal vez, un kit de éstos para empezar.
Yo, Steve el Malabarista, estoy reforzado por el CRB y el Disclosoure Scotland checked que tienen 2.000.000 de libras de Seguro de Responsabilidad Civil. Estoy con sede en Northomptonshine, Inglaterra, Reino Unido. Regiones cercanas son Bedfordshire, Peterborough, Cambridgeshire, Leicestershire, Hentfordshire y el norte de Buckinghamshire, pero el trabajo contempla zonas más lejanas (¡sólo hay que pregunatar!).
ACLARACIONES
Habiendo finalizado este artículo, queremos aclarar que el CRB y el Disclosoure Scotland checked forman parte del control que tiene Inglaterra sobre la emigración de personas que van a vivir allí o a buscar trabajo. Para más información pueden visitar las respectivas webs del CRB y el Disclosoure Scotland checked.
No hay comentarios:
Publicar un comentario